Bienvenue dans la Tribu des Cop's !
Affirme toi sans hésitation et bâtis une confiance inébranlable avec le soutien d’une communauté engagée
💪✨
TON IDÉAL
📚 Tu as une liste, longue comme le bras, de bouquins à lire sur “Comment mieux gérer ses émotions” ?
😅 Tu es pleine de bonne volonté quand tu vois leurs couvertures pétillantes et colorées mais à l’instant où tu rentres chez toi, bizarrement ça devient moins excitant ?
TA RÉALITÉ
😓 Depuis le début de l’année, ça fait déjà au moins 15 fois que tu te dis que “allez, demain c’est bon je m’y mets vraiment ! J’arrête de les regarder s’empiler et je commence à faire les exercices”... Sauf que le quotidien te rattrape !
Les sollicitations au boulot, les gens dans le métro... tout ça te fatigue. Donc quand tu penses à ouvrir le bouquin acheté samedi, tu ressembles à rien.
Ton parcours dans le dev' perso ressemble à ça
😁
Ton parcours dans le dev' perso ressemble à ça 😁
Tu commences, tu es déter comme jamais, le monde est à toi. Ce que toi tu veux c’est
“vivre ta vérité à chaque instant” ❤️🔥
Très vite, tu es confrontée à…tes limites. C’est pas aussi simple que de répéter des affirmations positives et d’accrocher les 4 accords toltèques de Miguel sur la porte des toilettes. Mais tu t’accroches parce que tu es une guerrière ! 💪
Les mois passent, tu finis par te dire que maybe c’est parce que tu as une blessure de rejet, d’humiliation et d’injustice (😁) donc c’est pour ça que ça ne change pas. Malgré le doute, tu te dis “allez, je dois me bouger les fesses c’est surement moi le problème”.
Rien ne marche, rien ne change, tu finis dans le clan des sceptiques du dev’ perso et tu es à deux doigts de commenter les réels des coachs de vie surcôtées qui te montrent que les paillettes du “deviens indépendant émotionnellement”.
😕 Tu t’enfonces en te disant que t’es vraiment naze, que tu n’as rien compris et que c’est pas fait pour toi.
🤔 T’as compris que tu devais apporter du changement…mais franchement, tu ne sais ni quoi faire concrètement ni par où (re)commencer ?
Jeanine, lis la suite !
👇
Moi c’est Mathilde, ta cop’s vulnérable 😎.
Je suis Mathilde Arnaud, coach de vie pour t’apprendre à affirmer ta personnalité sans plus jamais te suradapter à Pierre Paul Jacques 💪.
Il y a quelques années, j’ai envoyé bouler mes chefs pour réaliser mon rêve : accompagner des gens à se sentir à leur place dans ce monde rempli d’injonctions, sans porter de masque 🌍.
Je connais trop bien cette situation, ces sensations. J’ai porté un masque pendant près de 15 ans. Et je peux te dire, que j’en ai bavé. Du harcèlement à l’acceptation de soi, je suis passée par tout un tas de phases.
J’ai fait un long travail sur moi, qui m’a permise de me créer une vie alignée avec mes valeurs, mon rythme, mes envies. Je ne pouvais pas garder tous ces secrets pour moi, sans en faire part à celles et ceux qui portent encore un masque et continuent de dire “oui avec plaisir” alors qu’ils pensent “non, fous-moi la paix” 🤐
Avec le temps, j’ai créé une communauté de cop’s, des meufs et des mecs en or, qui ont décidé de prendre la voie de la vulnérabilité pour se construire un quotidien et des relations sociales à leur image 🌈
Tu ne connais pas les cop's ?
Tu ne connais pas les cop's ?
Des battantes qui ont choisi d’arrêter de lutter.
Elles ont décidé que c’était OK de pleurer et d’avoir le cafard. Elles ne deviendront pas des larves feignasses pour autant.
Elles ont compris que pour avancer, il fallait accueillir ses émotions et mettre à la poubelle le masque de la cop’s qui répond toujours “ça va”.
Elles sont fortes…
mais pas parce qu’elles dissimulent à la perfection.
Non.
Elles sont fortes parce qu’elles acceptent le KO pour remonter sur le ring qu’est la vie.
😍 D’ailleurs, c’est dans la tribu qu’elles apprennent à accepter leurs émotions !
Des diamants bruts, qui ont choisi de ne plus se positionner en mode victime.
Elles veulent apprendre à connaître leur vraie personnalité et fonctionnement.
Elles ont compris que le regard des autres ne devait pas les empêcher de vivre la seule vie qu’elles ont.
😍 C’est pour ça qu’elles rejoignent la tribu : reprendre leur pouvoir et apprendre à connaître leur vraie valeur.
Des perles rares, qui ont décidé d’être elles-mêmes.
Elles ne veulent plus dire “Oui avec plaisir”, alors qu’au fond elles pensent “Non, fous-moi la paix”.
Elles ont compris que porter un masque, c’était dire oui aux autres et non à soi.
😍 Elles rejoignent la tribu pour apprendre à s’affirmer et oser déranger ceux qui DOIVENT être dérangée parce que ça suffit de se mettre ses envies après ceux de toute la terre entière.
⚡️ Des badass qui ont décidé de ne plus se faire marcher sur les pieds, d’avoir des relations sincères, et un quotidien sans stress (ou presque) ⚡️
🌈 Rejoins le meilleur espace communautaire du dev’ perso ! 🌈
La tribu des cop’s, c’est un espace où tu retrouves des ressources et des lives.
🍾 Fais péter le champagne, laisse moi te donner des détails croustillants sur ce que tu vas retrouver dans ton espace :
Professionnels en tout genre, bouquins, podcasts, vidéos, mes expériences de vie et celles des coachés que j’accompagne depuis 2021, ça fait des années que je bosse sur ces sujets.
Ici tu auras accès à ta biblio avec mes meilleures recommandations.
Fini les recherches google qui t’amènent sur des sites dont la dernière mise à jour en 1998.
Tous tes sujets de prédilection et par formats favoris au même endroit ! 🌐✨
(sauf que là c’est approuvé par toutes les cop’s et évolutif)
📚 Documente toi !
Je n’ai jamais compris les gens qui faisaient du dev perso, sans jamais appliquer ce qu’ils lisent ou écoutent…J’ai donc passé beaucoup de temps à ne pas me comprendre 😂.
Non, ton cerveau apprend en faisant, donc si tu veux avancer (genre vraiment, pas faire du sur place), faut passer à l’action !
Mais pas n’importe comment, c’est pour ça que les challenges sont là. Tu as différents défis, selon tes objectifs 💪
(en plus tu as des badges à gagner & des niveaux à valider pour une pluie de cadeaux en tout genre)
SOS relation défectueuse
Boost relation encourageante
Débusque tes croyances sur la famille
Teste 5 nouvelles activités
Prise de décision Top Chrono ! 🏆✨
🚀Challenge toi !
🎙️Débat-toi !
Dans mon podcast SANS FILTRE, je partage mon quotidien de meuf de 28 ans, cheffe d’entreprise et coach de vie en dev perso. Tu connais mes craintes, mes peurs, mes blessures pas encore bien guéries…
Bref, je te dévoile toute ma vulnérabilité, pour te prouver qu’on est continuellement en train de cheminer dans nos vies.
On progresse ensemble ma cop’s, pour arrêter de se débattre avec nos croyances limitantes.
Dans cet espace, tu pourras débattre avec les autres, partager tes croyances limitantes à toi, et ensemble nous avançons 💬✨.
(parce qu’on sait que toi aussi tu en as sous le coude, donc parlons-en) 👥
Si tu ne me connais pas encore, tu dois savoir quelque chose sur moi : je parle BEAUCOUP. J’adore ça, c’est mon canal de communication préféré. Alors, pour t’aider dans ton quotidien, je t’ai préparé des notes vocales que tu peux écouter partout et tout le temps.
Tu sais quand ta meilleure amie t’envoie un vocal pour te dire de pas stresser et que tu vas tout déchirer ?
Ben là c’est pareil, tu as le ton de la meilleure amie et les conseils de coach en dev perso en +. 🎙️✨
(deux en un, la classe non ?)
Stop aux relations familiales compliquées
Prendre du temps pour toi sans culpabiliser
Prendre des décisions en toute confiance
Et d’autres thèmes à venir ! 🌟
🎧 Écoute ça !
📆 Fais le point !
Chaque semaine, rejoins-nous pour le live “Rétro Hebdo” pour faire le bilan de ta semaine, et préparer la suivante.
C’est le moment de choper mes meilleurs tips de coach, poser tes questions et prendre du temps pour toi au moins une fois par semaine.
Je t’accompagne pour te fixer des objectifs clairs, et appliquer concrètement tout ce que tu apprends dans ton développement personnel 🚀💬.
🎉 Entres cop’s
1 fois par mois, avec les cop’s, on se retrouve en live pour papoter, jouer, échanger…
C’est un moment de pure détente et de connexion entre cop’s.
Quand on travaille pour soi, comme dans chaque chose que l’on entreprend, nous attendons des résultats, et nous nous mettons la pression.
Alors, pour te sortir un peu la tête de l’eau, viens avec nous, ce sera notre petit moment de fun et de connexion 🤩👭.
Mais ton espace communautaire, c’est aussi…
Sans engagement.
100% sécurisé.
En ligne.
Rejoins la tribu pour arrêter d’accumuler des connaissances et enfin passer de la théorie à la pratique !
Contrairement à ce que tu as déjà pu expérimenter en développement personnel…
Ici tu vas réellement faire des progrès.
⚡️ Comment je le sais ? ⚡️
GRÂCE À LA BIBLIOTHÈQUE
Tu as accès à tout un tas de ressources sur les thèmes suivants : stress - confiance en soi - estime de soi - amour de soi - poser ses limites - prendre du temps pour soi - relations aux autres !
Tu vas pouvoir mieux te comprendre, et intégrer une pratique de développement personnel dans ton quotidien avec entre 5 et 10 notes vocales par thème pour aller en profondeur.
AVEC LES NOTES VOCALES
Tu pourras passer à l’action, et avoir un repère sur ta progression. La théorie, toujours la théorie, on tourne en rond à force, non ? Les cop's passent à l'action, elles se challengent, pour avoir de vrais résultats dans leur quotidien. Et voir les autres avancer, ça donne plus qu’envie non ?
EN FAISANT LES CHALLENGES
Tu prends un temps pour toi, ultra utile et efficace et avec les autres cop’s de la tribu. Si tu as du mal à te poser et à vraiment penser à toi, là tu auras enfin une bonne excuse avec l’appel “rétro hebdo”.
TOUTES LES SEMAINES
Tu viens papoter et rigoler avec tes cop’s. Une safeplace où tu as ta place, où tu peux venir partager ta vie, si tu en as envie avec l’appel “entre cop’s”.
UNE FOIS PAR MOIS
✨🔥 En quoi la tribu des cop’s est différente
des autres espaces communautaires ? 🔥 ✨
Une communauté soudée comme jamais qui sait s’entraider comme il se doit ! Soit t’es une cop’s soit t’en ai pas une.
Tu n’es pas un nombre dans la masse, nous on veut apprendre à te connaître sur le bout des doigts, te faire participer et contribuer à la mission des cop’s !
Aucune obligation d’assister à tout, tout le temps, tu choisis les modalités que tu kiffes le plus et hop tu avances !
Ma personnalité unique et déjantée qui te donnera le mega smile à chaque fois que tu me verras ou m’entendras
J’ai une vraie force de création de communauté et de fédération autour de valeurs humaines puissantes !
Même si tu es du genre à te planquer dans les groupes, ici, tu t’étonneras toi-même tellement la bienveillance et l’amour coulent dans nos veines !
Entre dans le game
💃 🎁
Entre dans le game 💃 🎁
Et oui, les cop’s sont joueuses… Alors Jeanine, lâche Candy Cruch, et rejoins-nous ! 🥁
🎮 En participant à la tribu, tu débloques de nouveaux niveaux (ouais un peu comme dans Mario). 🥇🥈🥉Selon ton niveau, tu gagnes + lors des cadeaux flash !
Tout te sera expliqué dans ton espace de la tribu…
🎖️ Saches que tu peux gagner jusqu'à 1h30 de coaching gratos avec moi (la séance + le bilan avec actions à mettre en place bien sûr).
Attends, c’est une blague t’es encore là Micheline ?!?
Ok… Alors puisque tu insistes, je vais t’en donner encore des bonnes raisons de nous rejoindre.
😁 Déjà, tu as lu jusqu’ici… C’est que le sujet te parle un peu non ?
✅ Liberté.
Contrairement à un coaching, tu n’es pas engagée sur plusieurs mois.
Si au bout d’un mois ça te saoule, tu es tout à fait libre de nous quitter (oui c’est plus simple que de quitter ta salle de sport, je te promets…).
✅ Incomparable.
La tribu, c’est quand même le niveau (largement) au-dessus du bouquin que tu as acheté à la Fnac.
Je n’ai rien contre lui, c’est juste que la théorie c’est bien, mais s’il n’y a pas de pratique derrière, comment te dire que… ça ne sert à rien et dans 6 mois tu relis cette page !
✅ Plus jamais seule.
T’en as pas marre d’être solo dans ton coin ? Je veux dire, tu veux pas venir discuter avec des nanas qui vivent et qui ressentent les mêmes choses que toi ?
Non parce que désolée de péter ta bulle, mais on est pleins à avoir une peur parasite du rejet, et une angoisse ultime du conflit.
On a toutes des histoires différentes, mais on ressent les mêmes choses tu sais.
🚀 Si tu veux avoir une vraie pratique du dev perso, celle qui te fait progresser vraiment
😍 Si tu veux pouvoir discuter avec moi, et avoir tous mes conseils de coach
👩💻 Si tu veux avoir accès à de la ressource sous différents formats sur l’affirmation de soi, sans passer des heures sur Youtube ou à la Fnac
🎯 Si tu veux aller mieux en allant à l’essentiel, mais que tu ne sais pas quoi faire
🧡 Si tu veux prendre du temps pour toi, et venir te connecter avec des personnes qui ont les mêmes problèmes et désirs que toi !
Rejoins-nous.
Tes bonus !
😍 L’avantage de faire partie de la tribu des cop’s, c’est que tu as droit à tous les cadeaux flash ! Régulièrement, tu auras droit à une séance de coaching, un code promo, un atelier spécial…
Tu te demandes comment tu vas faire pour les gagner ? C’est très simple… Tu n’as qu’à pratiquer dans la tribu ! Oui, il te suffit de faire un challenge, ou écouter une note vocale pour débloquer tes cadeaux.
😂 Bon j’arrête de t’en dire plus, sinon je vais gâcher toutes les surprises.
❤️🔥 Les cadeaux flash
✍️ En intégrant la tribu, tu pourras télécharger ton Bullet Journal pour apprendre à affirmer ta personnalité.
C’est un document, que tu pourras :
Soit imprimer, et remplir de ta plus belle plume.
Soit tu pourras le remplir en ligne, tu l’auras toujours sur ton téléphone.
💪Tu pourras suivre ta progression, faire les challenges facilement, et prendre des notes.
💝 Le Bullet Journal
PS : J’ai 28 ans, je réalise enfin mon rêve : aider des personnes comme moi, à ne plus porter de masque, alors crois moi Jeanine, je ne vais pas te lâcher.
Non, je suis le genre de coach qui va te créer un exercice sur mesure.
Mon objectif à moi, c’est que tu avances et que tu réalises ton objectif.
Donc tant que tu n’auras pas affirmé ta personnalité, et que tu ne seras pas une cop’s badass et heureuse, je serais là.
Et le jour où tu le seras vraiment et que tu auras moins besoin de moi, bonne nouvelle, je serai toujours là pour quand tu auras à nouveau besoin de moi.